Conf.dr. Adrian Tase: „Stilul de viață în cardiologia contemporană”

Renumitul medic cardiolog Adrian Tase ne vorbeşte astăzi despre importanţa stiului de viaţă în modul în care putem preveni bolile cardiovasculare. Astfel, anumite schimbări în stilul de viaţă ar putea ţine departe de noi aceste afecţiuni.

„Suntem obișnuiți ca, la capitolul tratament, să se vorbească despre medicamente. În ultimii ani însă, ghidurile de bună practică medicală elaborate de Societatea Europeană de Cardiologie acordă atenție optimizării stilului de viață, pe care îl consideră un aliat al farmacoterapiei, și nicidecum un concurent. De exemplu, în ghidurile ESH 2023 și ESC 2024, modificările stilului de viață constituie prima linie de management, fiind recomandate tuturor pacienților cu valori ale presiunii sanguine superioare 120/70 mmHg.

Concret, este vorba de reducerea aportului de sodiu – dar nu sub 2 grame pe zi!, suplimentarea cu potasiu, activitatea fizică moderată, optimizarea masei corporale, renunțarea completă și definitivă la fumat și limitarea consumului de alcool la o doză pe zi.

Această schimbare de paradigmă impune recalibrarea unor principii etice. Recenta conferință susținută de Acad. Mircea Dumitru la Institutul Diplomatic Român m-a inspirat să percep viața ca pe un contrast între estetică – imaginea noastră din exterior, reflectată în haine de designer, mașini, vacanțe exotice, și etică – imaginea din interior, caracterul, atunci când nu ne mai privește nimeni și suntem cu capul pe pernă.

Acest concept este universal valabil. Medicul cu har știe să traverseze esteticul și să citească interiorul fiecărui pacient. Descoperim oameni care fac eforturi susținute și, totuși, nu reușesc să slăbească, sau oameni care își doresc mult să ajute aproapele, dar ezită să doneze.

Cabinetul nu este o instanță, ci un spațiu sigur pentru pacient, care trebuie să fie placid, astfel încât efectul de halat alb – white-coat să fie redus la minimum.

Un stil de viață nesănătos nu este întotdeauna o alegere hedonistă. El poate fi o formă de adaptare la traume, sărăcie, stres cronic, muncă în schimburi, etc..

Sfaturile medicale trebuie să fie realiste, bazate pe determinanții sociali ai stării de sanatate. Cum ar fi să recomandăm dieta mediteraneană unui pacient aflat la limita subzistenței; sau 10.000 de pași pe zi unui pacient artrozic sau polineuropatic; sau mai multă odihnă unei mame singure cu două joburi?

Principiile moderne includ autenticitatea, grija pentru pacient, și om în sens mai larg, echilibrul dintre job și viața personală, contribuția la binele comun. De asemenea, inspirându-ne din dificultățile financiar-economice ale unor state, stimularea sustenabilității și evitarea risipei.

Caracterul medicului este parte din destinul pacientului. La sfârșitul fiecărei consultații ne întrebăm: pleacă acest om din cabinet cu puterea de a schimba ceva sau cu povara de a fi fost judecat?”, a concluzionat medicul Adrian Tase.

Singurul cotidian din județul Argeș care continuă să apară zilnic în format tipărit

Într-o perioadă în care presa scrisă traversează una dintre cele mai dificile etape din istoria sa, iar ziarele tipărite au dispărut, rând pe rând, de pe piață, Ziarul TOP continuă să reziste și să ducă mai departe tradiția presei argeșene.

Povestea Ziarului TOP a început în anul 2003, când publicația a apărut pentru prima dată în peisajul mass-media din județul Argeș, inițial ca săptămânal. Tot în același an, ziarul a făcut un pas important în dezvoltarea sa, transformându-se în cotidian.

Au trecut de atunci peste 23 de ani, ani în care presa românească a cunoscut transformări radicale. Publicații cu tradiție au dispărut, redacții s-au închis, iar apariția internetului și dezvoltarea rețelelor sociale au schimbat profund modul în care oamenii se informează.

Ziarul TOP a rămas însă pe piață, continuând să apară zi de zi, indiferent de dificultățile economice și de provocările industriei media.

Ultimul cotidian tipărit al Argeșului

Astăzi, Ziarul TOP ocupă un loc aparte în istoria presei locale: este singurul ziar din județul Argeș care mai apare zilnic în format tipărit.

Nu este doar o performanță editorială, ci și o dovadă de perseverență, seriozitate și respect față de cititorii care, de peste două decenii, au rămas alături de publicație.

În timp ce alte cotidiene locale au încetat să mai apară pe hârtie, Ziarul TOP a ales să păstreze vie tradiția ziarului tipărit, oferind în continuare cititorilor posibilitatea de a răsfoi paginile unei publicații locale.

Tradiție pe hârtie, prezent și viitor în online

Fidel tradiției sale, dar conectat permanent la evoluția tehnologiei, Ziarul TOP este prezent și în mediul online, unde informațiile ajung rapid la cititori.

Astfel, publicația îmbină două lumi: farmecul și tradiția presei tipărite cu viteza și accesibilitatea jurnalismului digital.

23 de ani în slujba informației

De-a lungul existenței sale, Ziarul TOP a fost martorul transformărilor politice, economice și sociale ale județului Argeș, consemnând evenimente, prezentând personalități și aducând în atenția publicului problemele comunității.

În spatele celor peste două decenii de apariție se află muncă, responsabilitate, investiții și, mai presus de toate, convingerea că presa locală trebuie să continue să existe.

Într-o lume în care ziarele tipărite devin tot mai rare, Ziarul TOP demonstrează că tradiția poate merge mai departe.

Iar faptul că, după 23 de ani, continuă să apară zilnic în format tipărit reprezintă nu doar o realizare pentru publicație, ci și un capitol important din istoria presei argeșene.

ZIARUL TOP – DIN 2003, ZI DE ZI, ALĂTURI DE ARGEȘENI!