Stresul parental și prevenirea obezității infantile

Advertisement

Advertisement

Conform unui studiu recent efectuat de cercetători de la Universitatea Yale și preluat de Euronews, stresul parental diminuat poate contribui la diminuarea riscului de obezitate la preșcolari.

Conform Mediafax, oferirea de ajutor părinților pentru a gestiona mai bine stresul ar putea duce la o îmbunătățire a modului în care interacționează cu copiii și a obiceiurilor alimentare ale acestora.

Stresul părinților poate afecta negativ viața de familie, ducând la obiceiuri alimentare nesănătoase și la o interacțiune mai puțin pozitivă cu copiii. Cercetările sugerează că diminuarea stresului parental poate îmbunătăți stilul de viață al copiilor, inclusiv alimentația lor și riscul de a dezvolta probleme de greutate.

Conform cercetărilor conduse de Rajita Sinha, stresul parental joacă un rol semnificativ în dezvoltarea obezității la copii. Rezultatul neașteptat a fost că, odată ce părinții au învățat strategii eficiente pentru a face față stresului, s-a observat o îmbunătățire a modului în care interacționează cu copiii lor, ceea ce a dus la o diminuare a riscului de a dezvolta obezitate.

Un studiu de 12 săptămâni a urmărit 114 părinți, provenind din diverse medii culturale și sociale, care se confruntau cu probleme de greutate (supraponderali sau obezi) și aveau copii între 2 și 5 ani. Acești părinți au fost împărțiți în două grupuri, iar unul dintre ele a beneficiat de un program special, „Parenting Mindfully for Health”, care combina exerciții de conștientizare, strategii pentru controlul comportamentului și sfaturi despre nutriție echilibrată și mișcare fizică.

În al doilea grup, părinții au beneficiat exclusiv de îndrumare legată de alimentație sănătoasă și exerciții fizice, întâlnindu-se o dată pe săptămână pentru sesiuni de până la două ore. Pe parcursul cercetării, s-a urmărit atât gradul de stres resimțit de părinți, cât și schimbările în greutatea copiilor.

Studiul a demonstrat că un program care includea și tehnici de gestionare a stresului pentru părinți a avut efecte pozitive: părinții s-au simțit mai puțin stresați, au adoptat un comportament parental mai bun, iar copiii lor au mâncat mai sănătos și nu au luat în greutate. În contrast, grupul care a primit doar sfaturi despre alimentație și activitate fizică nu a înregistrat progrese notabile, iar copiii lor au avut o tendință mai mare de a crește în greutate, fiind de șase ori mai predispuși să dezvolte supraponderalitate sau obezitate.

Numărul copiilor cu probleme de greutate, fie supraponderali, fie obezi, este în continuă creștere în întreaga lume. Proiecțiile sugerează că, până în 2040, peste 228 de milioane de copii ar putea fi afectate de această problemă, depășind pentru prima dată numărul celor cu greutate insuficientă. Această tendință îngrijorătoare poate avea consecințe grave asupra sănătății pe termen lung, crescând riscul de boli cronice și afectând dezvoltarea armonioasă a copiilor.

Până în 2030, Organizația Mondială a Sănătății și țările membre își propun să diminueze numărul copiilor cu probleme de greutate, țintind o scădere de 5% a ratei de supraponderalitate la nivel global.